Zvládání problémů s jídlem

Nemám chuť k jídlu

Jezte nejvíc, když máte největší hlad
Jezte několik menších porcí jídel denně namísto tří hlavních jídel
Mějte doma vždy po ruce zásobu jogurtů, zmrzliny, sýrů a jiných vysokokalorických přesnídávek s bohatým obsahem bílkovin
Jezte v klidném a příjemném prostředí
Připravte si jídlo tak, aby vypadalo také pěkně – trocha petrželky, plátky citronu nebo rajčete či papriky talíř rozjasní a mohou podnítit chuť k jídlu

Popíjejte denně mezi jídly tekutiny a snažte se vybírat ty druhy, které obsahují více kalorií
Chlazené nebo zmrazené tekutiny jsou většinou lépe stravitelné
Vyhýbejte se mastným, tučným a smaženým pokrmům
Pokud máte problémy s udržením potravy v žaludku, informujte svého ošetřujícího lékaře; existuje několik možností léčby nevolnosti

Pokud nemůžete jíst více, snažte se konzumovat měkké nebo rozmixované potraviny bohaté na energii a bílkoviny (ryby, maso, ořechy, jogurty, pudinky, krémové polévky, sýry a mléko)
Potom, co začnete pít tekutiny s vysokým obsahem energie, zkoušejte postupně přidávat i potraviny pevné konzistence
Vyhýbejte se slaným/kořeněným potravinám, které mohou vyvolat podráždění ústní dutiny
Před jídlem zkuste lízat trochu zmrzliny nebo nanuk
Ošetřující lékař může poradit s ústními a krčními obtížemi, může Vám doporučit i vhodné léky

Noste si všude s sebou oblíbený kalorický nápoj
Během jídla pijte hodně tekutin, ty pomohou potraviny zvlhčit
Přidávejte si k jídlům různé omáčky, abyste potraviny zvlhčili
Zdravotní sestra nebo lékař by měli být schopni rovněž doporučit i vhodný nějaký zvlhčující balzám na rty

Mnoho onkologický pacientů pociťuje změnu chutí, což může být jen dočasné. Pravidelně zkoušejte různé druhy potravin a třeba Vám zachutná něco nového
Vyzkoušejte nové bylinky a koření k dochucení jídel
Pokud Vám nějaký nápoj přijde moc silný nebo sladký, nařeďte jej vodou či mlékem
Některým lidem chutnají více chlazené nebo studené potraviny než horké