Recepty s nutriční výživou ProSure®
Studené nápoje
Banánový koktejl
Přísady:
1 balení ProSure® banán
1 kopeček (75 g) zmrzliny
1 zralý banán |
Způsob přípravy:
Vše rozmixujte. Podávejte ihned ve vysokých sklenicích. |
Le Fizz
Přísady:
1 balení ProSure® (jakákoli příchuť)
sycená minerální voda
led |
Způsob přípravy:
ProSure® lehce protřepejte a nalijte přes led ve vysokých sklenicích. Dolijte perlivou minerální vodou. Lehce zamíchejte. |
Jahodové překvapení
Přísady:
1 balení ProSure® vanilka
1 kopeček (75 g) zmrzliny
4–5 čerstvých jahod na plátky |
Způsob přípravy:
Rozmixujte vychlazený ProSure a zmrzlinu. Nalijte do sklenice a přidejte čerstvé jahody. Můžete použít i jiné měkké čerstvé nebo mražené ovoce. |
Horké nápoje
Vanilková káva
Přísady:
1 balení ProSure® vanilka
1 lžička instatntní kávy
½ lžíce horké vody |
Způsob přípravy:
V horké vodě rozpusťte kávu. Ohřejte ProSure® (nevařte). Přidejte kávu, nalijte do šálku a popíjejte. |
Irská káva
Přísady:
1 balení ProSure® vanilka
1 lžička instantní kávy
1 lžíce whisky
1 kopeček čerstvé šlehačky |
Způsob přípravy:
Ve sklenici ohřejte ProSure® vanilku (nevařte). Přidejte kávu a whisky. Navrch naservírujte našlehanou smetanu a podávejte. |
Dezerty
Osvěžující jogurt
Přísady:
1 balení ProSure® vanilka
125 g ovocného jogurtu
sušenky na posypání |
Způsob přípravy:
Smíchejte jogurt a ProSure®. Podávejte ve vysokých sklenicích. Ozdobte ovocem nebo posypte sušenkami. |
Oříškovo-jogurtový koktejl
Přísady:
1 balení ProSure® banán
1 banán
1 oříškový jogurt
1 kopeček vanilkové zmrzliny |
Způsob přípravy:
Nalijte ProSure® do misky, přidejte jogurt, banán a zmrzlinu. Vše rozmixujte. Podávejte ve vysokých sklenicích. |
Kaše s vločkami
Přísady:
1 balení ProSure® vanilka
3–4 lžíce ovesných vloček
1 vejce (nemusí být) |
Způsob přípravy:
Do rendlíku nalijte vodu a uvařte v ní vločky, poté vypněte. Rozbijte vejce a přidejte ho do vloček a dobře promixujte. Nalijte směs do misky a přidejte ProSure®. |
Další tipy na chutné pokrmy
Kaše
Uvařte kaši jako obvykle. Před podáním přidejte ProSure®. Dobře promíchejte. Pro další zvýšení energetické hodnoty podávejte s javorovým sirupem, kakaem, kompotem, přislaďte dle chutí medem nebo cukrem.
Rýžový pudink
Uvařte rýžový pudink/kaši. Přidejte část nebo celé balení ProSure® (zkuste různé příchutě, abyste našli tu nejoblíbenější) a zamíchejte. Podle chuti přidejte lžíci džemu, kompotu nebo medu.
Pudink
Připravte pudink a nechte ho trochu zchladnout. Přidejte část nebo celé balení ProSure® a dobře promíchejte.
Instantní šlehačka
Místo mléka použijte ProSure® a vešlehejte instantní šlehačku. Oslaďte dle chuti. Můžete přidat i kakao nebo strouhanou čokoládu.
Jogurt
Smíchejte stejné množství jogurtu a ProSure®. Zkuste kombinovat banánový nebo pomerančový ProSure® s jogurtem se stejnou příchutí, nebo zkuste příchuť vanilka s jinými příchutěmi jogurtu. Směs můžete podávat s měkkým ovocem k snídani nebo svačině mezi jídly.
Ovocné šťávy
Rozmixujte ovoce s různými příchutěmi ProSure®. Po přidání zmrzliny získáte opravdovou kalorickou bombu.
Pokud máte cukrovku, před vyzkoušením jakéhokoliv sladkého receptu jej konzultujte s lékařem nebo výživovým poradcem.
Slané tipy
Bramborová kaše
Z vařených brambor udělejte bramborovou kaši. Přidejte lžičku másla a trochu soli, dle chuti. Přidejte ProSure® vanilka a míchejte, dokud nezískáte krémovou konzistenci. Okamžitě podávejte. Zkuste kaši třeba i dochutit strouhaným sýrem nebo nastavit strouhanou vařenou mrkví či celerem.
Důležité upozornění:
Po otevření skladujte ProSure® v chladničce a spotřebujte do 24 hodin.
ProSure® může být zmražen jen jednou. Po rozmrazení znovu nezmrazujte.
ProSure® ohřívejte pomalu na středním plameni nebo v mikrovlnné troubě. Nepoužívejte do receptů, kde je požadováno dlouhé zahřívání. Nevařte, jinak se bílkoviny v přípravku ProSure® mohou srazit.